• Lagsporter

    Är du intresserad av att börja med någon lagsport, men vet inte vilken du ska välja? Här är korta beskrivningar på några av de vanligaste: Bandy Spelas med 11 spelare i varje lag på en isyta lika stor som en fotbollsplan. Ett spel som ger dig starka ben, fast du måste tycka om frisk luft. more

  • Att ta sig igenom träningen

    Det är inte alla som gillar träning, den kan kännas som jobbig och ibland är det svårt att hitta motivationen till att verkligen genomföra träningen. Så vad kan man göra åt detta? Till att börja med kan man tänka på underhållning. Om man hela tiden bara tänker på hur jobbigt varje steg eller lyft är kommer more

  • Beachvolleyboll

    Bechvolleyboll började spelas I Kalifornien på 1920-talet och har alltså funnits nästan lika länge som vanlig volleyboll. Först var det surfare som spelade för att ha något att göra medan de väntade på att den rätta vågen skulle komma, då med volleybolls vanliga regler med sex mot sex spelare. Under 1930-talet ändrades det till att more

  • Volleybollens historia

    Sporten volleyboll har sitt ursprung i USA, men det är inte förrän på senare år den har börjat få samma popularitet som i övriga världen, där det bara är fotboll som rankas högre bland lagidrotter. 1895 ville William G Morgan, en instruktör på YMCA (KFUM), skapa en sport för sina handelsstudenter vilken hade mindre fysisk more

  • Sport betting

    För den som tycker om att spela och har sporten som intresse kan det vara roligt att spela på den sport man tycker är underhållande och få extra spänning av de matcher man ser. man kan spela på enstaka matcher eller på en hel serie som till exempel SHL eller kanske Allsvenskan. Det finns en more

  • Träna rätt för din ålder

    Tränar du som en 20-åring fast du har fyllt 50? Kroppen förändras när du blir äldre och att träna på fel sätt kan orsaka mer skada än nytta. Motionera efter din ålder så får du mest behållning och håller både vikt och kroppsålder nere. 30+ Din kropp är ung och gjord för rörelse, så träna more

  • Sportbutik på nätet

    Sportamore, nätets hetaste sportbutik, är till för dig som älskar att träna behagligt. De erbjuder kvalitativa kläder tillverkade av bästa möjliga material. Trots detta lyckas de behålla ett bra prisläge och både fina rabatter och generösa avdrag är vanliga. Vad som erbjuds är utrustning för alla sorters träning och idrottande. Alltifrån sim- och vattensport till more

  • Hitta en alternativ träningsform

    Oavsett vilken idrott eller sport man sysslar med är det alltid nyttigt att hitta en annan träningsform att alternera med för att inte fastna i gamla spår och mönster. Att hitta nya träningsformer är utvecklande såväl fysiskt som mentalt eftersom du blir mer allroundtränad. Som volleybollspelare kan du ha bra nytta av att börja cykelträna more